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ピラティス体験レッスン

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Line 予約

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2019年12月9日

Lineで予約やお問い合わせが可能です！
こちらからお友達追加をお願いいたします。

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nagoya pilates pilatesroom

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1分で分かるピラティス →

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【ピラティスしなきゃは絶対にない】

真面目な人ほど(私も🥺)
しなきゃ論が根強い。
ピラティスに関わらず。

お客様から
ジムとかは
行かなきゃ〜っって思ってたけどピラティスは行きたいってなる

と言ってくれる事がちょこちょこあります。

私もピラティスは
全てやりたいベースでいってます🫡

しなきゃは
やりたくないのにしないといけない、やりたくないベース。

やりたいベースのしなきゃは
基本的にない。

しなきゃと思ってする事は続かないし、続けれる人はいかに自分の気持ちを鼓舞して頑張ってるか。
(大事な事だけど長い目で見た時熱量切れになりやすい)

ピラティスを習慣にするには
やりたいベースを育てたいです☺️

なのでしなきゃ論が
強い方はまずは
こういった意識改革はどうでしょうか。

•はいっという快活な返事をやめてみる
•すみませんを言わないでみる
•頑張る何かは1日一個まで
•しなきゃと思ってる事を全てしたいに変換

因みに身体の姿勢や動作全てにおいても
こうしなければいけないという事は１つもないと心に留めて

ピラティスやりたい
身体を動かしたい
自分を大切にしたい

を育てていくのはどうでしょうか☺️

#意識高めな投稿
#インスタ投稿しなきゃをまずやめてみる
#ピラティス名古屋
#名古屋マシンピラティス
#ピラティスをきっかけに
#自分の機嫌は自分でとる
#ピラティスがある暮らし
#しなきゃを手放す

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【大阪ワークショップ】 @pilatesstudio_f

【大阪ワークショップ】
@pilatesstudio_freedbody
@nagicia

名古屋イベントが終わって直ぐに
金魚の糞として
なぎさんのワークショップを受けに大阪へ。

こちら
@aki_pilates さんのスタジオにはもう何度も来させて頂き、ホーム感も勝手に感じてます👶

今回は
リフォーマーチェアのグループと
リフォーマーのエロンゲーションWSに参加。

もちろん
ベースとして、日々セッションを見させて頂いてる方々へ還元しようとか、

今度の勉強会でシェア出来たら良いなとか

あるんですが

参加するだけで
普通にめっちゃ楽しい🥹

勉強とか学びとか
そんなんでなく

普通にめっちゃ楽しい🥹🥹

　新しい出会いもあって今回も大満足でした。

有り難う御座いました🥹🥹🥹

#高橋なぎ
#大阪堀江
#ピラティススタジオ大阪

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【求人❣️〜ピラティスをキャリアに〜】

☑︎応募資格
マットマシンのコンプリヘンシブ取得者
(流派は問いません☺️)

PilatesRoomでは
一緒にピラティスレッスンをしてくれる方を募集してます。

現在は月に1度練習会をして技術向上を目指してます。

時間が空いてる時はエクササイズの練習をし合ったり、相談し合ったりして
1人で悩まない、抱え込まないよう助け合ってます。

詳しくはDMにてお問合せください✨

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【それぞれのスタイル】
2月頭に
プライベートセッションを

なんと
2人から見て頂きました✨
@nozomi_pilates
@takuto0178

のぞみさんからは
身体の不具合を見つけて
動けるようにしてくれて

タクトくんからは
エクササイズの修正を的確に細かくアドバイス貰って

あっという間に1時間、2人を独占しちゃいました。

全然違うスタイルだけど
それぞれの修正や指示が的確でとっても勉強になりました。

(因みに普段2人の予約は人気のため中々こんな機会ないです)

3人ともそんなに指導歴に差は無いはずですが…
(タクトくんに至っては一応私、先輩なのに…)

知識も教え方もさすがで

私ももっと頑張らないとと
鼓舞して頂きました😤

2人とも有り難うー✨

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【高橋なぎさん名古屋に来る】
・・・・・・・・・・・・・・・
イベント詳細です。
一般予約は2月15日からです。

🍄優先予約によりプライベートセッションは満席です。

🍄オブザベーションの枠あり。

🍄グループセッションは股関節をテーマに。若干数枠あり。

🍄ランチでは@good_foods_marketさんの身体が喜ぶLunchBoxで。皆で輪になって食べましょ〜♪
—--ランチのみ参加もOK！——

🍄問合せ予約　
DMまたは公式LINE
ランチの予約だけでも受付ます！
3月8日以降キャンセルチャージあり。

🍄料金・スケジュールはフライヤー要確認

🍄マスクは無しで大丈夫です。体調を万全にお越しください。

@nagicia
@pilatesroom0901
#名古屋ピラティス#ナギティス #ピラティスインストラクター#ピラティス指導者#高橋なぎ#pilatesroom#ピラティス名古屋#新栄ピラティス#体調は万全に

速報！！
【高橋なぎさん名古屋に来る】

3月18日
グループレッスン定員10名
プライベートレッスン定員3名
※オブザ枠有り

一般予約開始2月15日

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#わくわくしかない
#詳しくは後日アップします

【YOGA-PILA Lab.にインタビューを受けま

【YOGA-PILA Lab.にインタビューを受けました】

今までインタビューを受ける事なんて無いし
何も話すことなんて無いと思ってたのに

いざ聞かれたら
よく喋るなぁと自分で自分に関心したインタビューでした😂

エクササイズも聞かれたら嬉しくてつい
細かくいっぱい話して。😂
最後の方は聞かれていないのに自分で
因みにこれは〜
ってお伝えしている自分😏。

スタジオに意味やストーリーなどないし、こだわりもない。

絞り出しても
ただピラティスが好きでそれを生業にした

ほんとそれだけで
やってきた感じ。

それでもやってこれたし
これからもそんな感じだと思う✨

今はそれで良いと思うし
変わる未来もあるかもしれない！

それにしても
今思い返しても
興奮してたくさん話してる自分が面白い

楽しい経験でした✨
gaooさんありがとう御座います❣️

https://gaooblog.com/2023/01/16/pilatesroom-nagoya/

【競技者にもピラティス】プロ格闘

【競技者にもピラティス】

プロ格闘家
佐藤執斗さん
@syuuuuutoman

キックボクシングをする時の身体は

骨盤をタックして
溝内を出来るだけ内側に沈めて
肩甲骨を外転位で
闘うイメージでした。

膝立ちになると
その骨盤タックが出来にくい姿勢になるので
溝内が前に突出しやすい！
その中で姿勢を保ってボディパンチの動きは大変チャレンジな動作🤭
(しかも執斗くんならイケると思ってめっちゃバネ重くしちゃった😏

キックボクシング×ピラティス
絶対良いと思う🤗

@syuuuuutoman くん
来てくれてありがとうございました😊

#ピラティスとボクシング
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HP変えました😊 ずっと欲しかった言

HP変えました😊

ずっと欲しかった言葉です。

自信が無くて
臆病者で
何の取柄もない

そんな風に思ってた私ですが

ピラティスを含め色々な事を経験して、考え方が変わっていきました。

@pilatesroom0901 を通して
今度はこれを誰かに伝えたいと思います☺️

あなたはもっと
きれいになれる

文章by @yukariishihara

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12月勉強会⭐️

時間があっという間に過ぎてしまいました💦
本日はメンズのれいじさんも駆けつけてくれて
一気に私も視野が広がりました！

エクササイズでは
ハンドレッドの準備で
新しいアイディアが生まれ、

お腹いっぱいの勉強会でした❣️

勉強した事をクライアントさんへ還元し、今後も知識と技術が広く深くなるよう毎月開催していきたいです✨

ご興味ある方は
是非一緒に勉強しましょう✨

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少人数制グループレッスン
生徒さん募集開始します☺️

ご予約は
HPまたはLINEから

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2人ともボブで

白のトップス
紺のスパッツ

笑い声もあれば
真剣に身体に向き合う時もあって。

立場や年齢は違えど
身体を使うピラティスが2人の共通点。

身体の変化と同じように
関係性も少しずつ
積み上がるような

そういう付き合いを
していこう☺️

@dorys_pilates11
リフォーマーwithポール、参考にさせて頂きました❣️
ジャンプはほんと楽し✨有り難う御座います☺️

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