マシン
BASIの団体のマシンを採用
洗練されたデザインと計算尽くされた形、機能、サイズ。
ピラティスの代表的なマシン
リフォーマーは
1）寝た状態で身体を動かせる為、運動未経験や高齢者、産前産後の体力作りにも最適。
2）バネやストラップ、バーが動きのサポート、そして負荷となってくれる為、体力に自信のない方や、本格的に動きたい人、スポーツのパフォーミングアップを目的として
3）バネを伸ばしながら動く事でストレッチが効いてしなやかな筋肉を育む。
その他のマシン
- キャデラック
- チェア
- バレル
- スパインコレクター
マシンを使用する事で600以上のエクササイズが可能。
一人一人にあったセッションが構成できます。
